التغْلــب عَلــى التفُكِيـــر الْسَّلْبـــي >><<
أحببت طــرح هــذا المــوضــوع والأستفاده منـــه لأدراكــي التام بأن هنــالك العــديد العــديد من البشــر يعانــون من هــذا الأمر..
أتمنــى أن يستفاد منـــه وتــرجمتـــه على أرض الواقــع من خلال الواقــع اليومي لحياة الشخص ذاتـــه ,,,,
التأثيرالتراكمى
ياا للهــول أنها الساعه الرابعه!!
يجبأن أصل فى خلال عشر دقائق
و لكن ماذا أن لم أصل فى الوقت
ربما أفقد بعض الدرجات فىالامتحان
و لو حدث هذا لن أستطيع التركيز
و أذا حدث هذا فى ماده دراسيه أخرى من الممكن ان أرسب هذاالعام
و أذا حدث هذا لعلي لن أحصل على وظيفه.................................................. .............................
مهلا مهلا, لم يحدث شىء الا أنك تأخرت عشر دقائق و ها أنت تفكر فى الرسوب و عدم أيجاد وظيفه. أذا كنت تجد طريقه التفكير تلك غريبه فلا تعجب, فأغلبنا يفكر بنفس الشكل تماما حينما يحدث لنا شىء سلبى.
فى أعتقادك, لماذا يتقلب مزاجك في كثير من الاحيان بدون سبب واضح ؟ أنه التأثير التراكمى الذى يجعل الموقف الصغير يبدو و كأنه كارثه و بالتالى يشعرك بالضيق, و الغريب فى الموضوع أنه فى الغالب يكون الحدث الصغير الذى حدث غيرمؤثر تماما على حياتك مقارنه بما فكرت فيه
ماذا يمكن للتفكير السلبى أنيفعل؟
كثير من الناس يتسائلون اذ كان التفكير السلبى يقلل من الثقة بالنفس و الحقيقة هى ان التفكير السلبى يؤثر فى الثقه بالنفس فعلا بشكل غير مباشر, فمثلا ان كنت تظن انك دميم ثم ظللت تفكر فى هذا مرارا وتكرار فتثبت ذلك الاعتقاد أكثر و ستقل ثقتك بنفسك.عن طريق التحدث السلبي للنفس فان الشخص يثبت المعتقدات السلبيه الموجوده عنده و بالتالى يقلل من ثقته فى نفسه و من سعادته فى حياته.
كيف تتغلب على التفكير السلبى؟
هذه النصائح ستساعدك على التفكير بايجابيه:
أحـــــــذر التأثير التراكمـــــى:
ربما لانستطيع منع كل فكره سلبيه تأتينا و لكن يمكننا الحد منها و منعها من التفاقم
تقبلالتغيير:
لا تخف من التغيير و لا تحاول التشبث بالحال الذى أنت فيه أذا واجهت موقفا جديدا , فقط حاول التأقلم بدلا من التذمر
تحلى بالايمان
الايمان بالله سيجعلك تعلم ان كل ما يحدث
هو في مصلحتك ولذلك لن تفكر في سلبيته
للأطــــلاااااااع,,,,:pray:
رد: التغْلــب عَلــى التفُكِيـــر الْسَّلْبـــي >><<
يجب علينا ان نتغلب على الافكار السلبية وان لا نترك لها فر صة لكي تطرق
ابواب عقولنا ايماننا بالله اكبر حل للحول دون التفكير السلبي
ودون الشعور بالتشاؤم
الثقة بالنفس والهدوء والاسترخاء يخلصنا من التفكير السلبي
الابتسامة وارضى عن النفس ومخالطة الناس الايجابيين والابتعاد عن
السلبيين يجنبنا النظرة السلبية لنفسنا وبالتالي يبعدنا عن التفكير السلبي
وبذالك لن تجد الافكار السلبية طريقا الينا
ادميرال موضوع مميز من نبض مميز
كل الشكر والتقدير
مودتي
رد: التغْلــب عَلــى التفُكِيـــر الْسَّلْبـــي >><<
بالفعل التفكير السلبي ظاهرة منتشرة في مجتمعاتنا فهو يولد التشاؤم في رؤية الأشياء
والمبالغة في تقييم الظروف والمواقف كالخلافات ، وسوء الفهم ، والغضب ، والحسد ، والأنتقام ..
ولكي نتخلص من هذا التفكير السلبي لابد من ...
- أتباع منهج القرآن والسنة في تربية النفوس ومعرفة سنن الله تعالى في الكون والحياة والناس والعلاقات ومعرفة معنى التوكل الحقيقي.
- ذكر الله في الصباح بإبتسامة ملؤها الرضى والتفاؤل .
- الثقة في النفس والشعور برضى الذات ولا داعي للتشاؤم وإعطاء المشاكل والمواقف أكبر من حجمها .
- علينا بألتزام الهدوء والأسترخاء ولا ندع مساحة للفراغ تتسع في حياتنا .
كل هذه الأمور تجنبنا التفكير السلبي وتنقلنا إلى عالم من التفكير الإيجابي الذي بدوره سيفتح لنا آفاقا جديدة تؤدي بنا إلى النجاح والتطور.http://www.almdares.net/vz/images/smilies/s1.gifhttp://www.almdares.net/vz/images/smilies/s1.gifhttp://www.almdares.net/vz/images/smilies/s1.gif
أدميـــــــــرااالووو
يعطيكـ ألف عاااافيه ع الطرح النايس...
ولك مني كل الود لشخصك الرائع...
رد: التغْلــب عَلــى التفُكِيـــر الْسَّلْبـــي >><<
موفق اختيارك كالعاده اخوويهـ
تسلمـ و نرقب يديدك دوم .. ^^
رد: التغْلــب عَلــى التفُكِيـــر الْسَّلْبـــي >><<
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيام الحب
يجب علينا ان نتغلب على الافكار السلبية وان لا نترك لها فر صة لكي تطرق
ابواب عقولنا ايماننا بالله اكبر حل للحول دون التفكير السلبي
ودون الشعور بالتشاؤم
الثقة بالنفس والهدوء والاسترخاء يخلصنا من التفكير السلبي
الابتسامة وارضى عن النفس ومخالطة الناس الايجابيين والابتعاد عن
السلبيين يجنبنا النظرة السلبية لنفسنا وبالتالي يبعدنا عن التفكير السلبي
وبذالك لن تجد الافكار السلبية طريقا الينا
ادميرال موضوع مميز من نبض مميز
كل الشكر والتقدير
مودتي
هلا هيام الحب ....
أسعدني تواجدك فالموضوع
التفاؤل والثقــه بالنفس تعطي أندفاع جميل لدى الشخص نفسـه
ربما قد تخلصــه من الاشياء السلبيه التي قد تجبره للرجوع بحياتــه
إلى الخلف والأهتزاز التي قد تصيبها ..
يعطيكي العافيــه .
رد: التغْلــب عَلــى التفُكِيـــر الْسَّلْبـــي >><<
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى الروح
بالفعل التفكير السلبي ظاهرة منتشرة في مجتمعاتنا فهو يولد التشاؤم في رؤية الأشياء
والمبالغة في تقييم الظروف والمواقف كالخلافات ، وسوء الفهم ، والغضب ، والحسد ، والأنتقام ..
ولكي نتخلص من هذا التفكير السلبي لابد من ...
- أتباع منهج القرآن والسنة في تربية النفوس ومعرفة سنن الله تعالى في الكون والحياة والناس والعلاقات ومعرفة معنى التوكل الحقيقي.
- ذكر الله في الصباح بإبتسامة ملؤها الرضى والتفاؤل .
- الثقة في النفس والشعور برضى الذات ولا داعي للتشاؤم وإعطاء المشاكل والمواقف أكبر من حجمها .
- علينا بألتزام الهدوء والأسترخاء ولا ندع مساحة للفراغ تتسع في حياتنا .
كل هذه الأمور تجنبنا التفكير السلبي وتنقلنا إلى عالم من التفكير الإيجابي الذي بدوره سيفتح لنا آفاقا جديدة تؤدي بنا إلى النجاح والتطور.http://www.almdares.net/vz/images/smilies/s1.gifhttp://www.almdares.net/vz/images/smilies/s1.gifhttp://www.almdares.net/vz/images/smilies/s1.gif
أدميـــــــــرااالووو
يعطيكـ ألف عاااافيه ع الطرح النايس...
ولك مني كل الود لشخصك الرائع...
هلا صــدى الروح ..
رضى الذات يعتبر عامل مهم جدااا في الحياه فالانسان يجب أن ينظر للحياه
بشيء من التفاؤل والحب حتى يشق طريقه بشيء من الأريحيه مهما كانت
الحياه صعبــه .. فربما الرضا يذلل الصعاب .
أسعدني تواجدك بالموضوع ومشاركتك الجميلــه ,,,
يعطيكي العافيــه +++
رد: التغْلــب عَلــى التفُكِيـــر الْسَّلْبـــي >><<
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ
موفق اختيارك كالعاده اخوويهـ
تسلمـ و نرقب يديدك دوم .. ^^
يسلمووو شموخ ..
يعطيكي العافيـــه دائماا ..:z060:
رد: التغْلــب عَلــى التفُكِيـــر الْسَّلْبـــي >><<
جزيل الشكر لطرحك المميز
و النصائح القيمة للتغلب على التفكير السلبي
سلمت الأيادي
رد: التغْلــب عَلــى التفُكِيـــر الْسَّلْبـــي >><<
رد: التغْلــب عَلــى التفُكِيـــر الْسَّلْبـــي >><<
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رائد
جزيل الشكر لطرحك المميز
و النصائح القيمة للتغلب على التفكير السلبي
سلمت الأيادي
هــلا أخي رائــــد ,,,,
يسلملي هالتواجــــــد ،
يعطيك العافيـــــــه ...
رد: التغْلــب عَلــى التفُكِيـــر الْسَّلْبـــي >><<
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الأمل
تسلم وبارك الله فيك
هـــلا نــور الأمــــل ....
يسلمـــو عالتواجــــــد وبارك الله فيكي .
