كيف تحافظ علي هدوءك ادا تعرضت للنقد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد :z060:

ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً

الخطوات

بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية
سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء
حاول أن تحسن الظن في نواياه
اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً
أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما
بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.
أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل
تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس . وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.
إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فاطلب منه التخطيط للقاء آخر
إذا بدأت نار النزاع تشتعل فاعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.
تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية ، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .
إذا أحرجته فانك قد تدفعه إلى فقد :84:أعصابه.:84: :84:

إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة بينكما يمكنك خلاله :mf_grenadالإصغاء دون أن تفقد هدوئك:Terminato

حنونه ... طرع جميل لكن لى تعليق

ههههههههههه

من اين يأتنى الهدوء اذا كنت اشعر انه ينتقد فقط دون اى داعى

:triste_(_ :n1:

شكرا سوف نجرب هذه النصائح

تقديى لشخصك الجميل

يسلموووووو حنونه موضوع جميل
طبعا إذا كان النقد في محله من السهل السيطره
على الهدوء لكن إذا كان النقد
استفزازي او في غير محله هنا من الصعب السيطره على الهدوء

تسلمي حنونه

موضوع جميل


وجاري التنفيذ



مشكووووووووووورة

نولا
هدا يدل اختي علي انك ستنفعلين ادا احد أنتقدك
ومش رح تحافضي علي هدوءك
اشكرك علي ردك
الله يعطيك الف عافية

جميل
اشكرك علي ردك
الله يعطيك الف عافية

قمورةةةةة
اشكرك علي تواجدك الحلو
الله يعطيك الف عافية

انا شخصيا احب من ينتقدني
شرط انه يكون انتقاده لي في محله
ودونما يسيء بالكلام
وان اساء المنتقد في الكلام فاني استمع من اذن واطرد ماقاله من اذن اخرى ( سياسه هذه)ههههه
عموما الانتقاد حاله حال المحاسبه لا احد يزعل منه فالمحاسب الناجح لايزعل من المدقق عند اكتشاف للخطا وتصحيح الخطا سلامة له

شكرا الغالية

النقد البناء يخدم الشخص نفسه
ومن خلاله ممكن يوجه مسيرة حياته بشكل افضل
بس النقد يكون بناء وليس لمجرد النقد او للإحراج


شكرا
ح ن و ن ه

تسلمين اختي حنونه على طرح الموضوع
ولي تعليق بسيط للتوضيح فقط
انا واعوذ بالله من كلمة انا اتقبل النقد شرط ان يكون بناء .. وهنا اقف لماهيه الناقد ومدى مستوى التعليمي بصفة خاصة .. فلا اتقبل النقد من شخص ليس له اي دراية علمية او فكرية او ثقافية
يعني- يتخبط في الكلام
اشكرك مرة اخرى على طرحك
مع التحية والمودة
الباشق

الباشق

دو حدين
اشكرك علي تواجدك
اتمني لك التمييز
الله يعطيك الصحة والعافية

رحاااااااااااااااااااااااااااااال
اشكرك علي تواجدك
ومنور المنتدي ياخوي
الله يعطيك العافية

الباشق
اشكرك علي ردك ومنور بتواجدك الدائم
الله يعطيك العافية