سلطة الشمندر

المقادير: 5حبات شمندر متوسطة الحجم ، _ 1حبة خس كبيرة 0_ 1ورقة ملفوف كبيرة 0 3ملاعق بقدونس مفروم ناعم 0 عصير ليمونة كبيرة 0 4ملاعق زيت زيتون 0 طريقة التحضير : _ تغسل الشمندر جيدا ثم يسلق بالماء في طنجرة (وعاء الطبخ) وتبقى على نار هادئة ، حتى يصبح طريا0 نغسل الخس والملفوف وتقطع الى شرائح 0 يقشر الشمندر عندما ينضج ويقطع الى شرائح طويلة ورفيعة 0 نخلط الجزر المبشور والبقدونس والخس والملفوف الابيض وعصير الليمون وزيت الزيتون مع الشمندر0 نصب السلطة في طبق ونزينه بأوراق الخس وشرائح الجزر 000 وصحتين وعافية على الجميع 0000000000 منقول

أهلين همسة حب الله يعافيك
هممممممممممم يم يم يا سلااااااام أقدمها على الغداء هؤ هؤ هؤ فتحتيلي شهيتي .......

تحياتي لك

همممممممممممممممممممممممم

همسة حب ....

ارجوووووووووووووك لا تجيبين طاري الاكل .....

تراني بسرعه اجوع

تسلمي