تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

بسم الله الرحمن الرحيم

http://dc13.arabsh.com/i/02467/hl5sgg1axg8j.jpg
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة


وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟



الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك


* تعلم :


بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..




http://dc13.arabsh.com/i/02467/zkdo8bhww3e8.jpg

*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:


وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .


http://public.blu.livefilestore.com/...A/6.jpg?psid=1




* أنظر إلى الكوب الزجاجى واعتبره مكسوراً ..


وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك


http://dc13.arabsh.com/i/02467/gzfkqahmhzdk.jpg


*تواضع للناس وتظاهر بانك أقل معرفه وثقافه


وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟


http://dc10.arabsh.com/i/02467/zsh7qtw6gbvg.jpg

*تعلم ان تعيش الوقت الحاضر


ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..

http://dc10.arabsh.com/i/02467/iuyc0vzdv3i5.jpg


*إعلم ان قدره الله تبدو فى كل شىء ..


في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي كل شىء
لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة .

هذا بحق ما يجب أن يكون
أن تتعلم الهدوء في زمن التعصب والإنفلات

أن لا تغضب فأنت مميز

*إعلم ان قدره الله تبدو فى كل شىء ..


في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي كل شىء
لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة .

اجمل سكينة وهدوء في رحاب الله

واسعد حياة مع الله وحب الرسول

اشكرك ورد المنى


جزيل المودة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحــــــــــــال

هذا بحق ما يجب أن يكون

أن تتعلم الهدوء في زمن التعصب والإنفلات

أن لا تغضب فأنت مميز

---

تسلم أخي رحال ع طلتك المشرقة في صفحتي المتواضعة

الله يعطيك العافية

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيام الحب

*إعلم ان قدره الله تبدو فى كل شىء ..

في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي كل شىء
لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة .


اجمل سكينة وهدوء في رحاب الله

واسعد حياة مع الله وحب الرسول

اشكرك ورد المنى

جزيل المودة

---

تسلمي غاليتي هيام

وأشكر تواجدك المستمر والمتواصل لمواضيعي

موضوع راقي كصاحبته

ورد المنى تسلمي على طرحك المتالق

ولك كل تقدير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الماضي

موضوع راقي كصاحبته

ورد المنى تسلمي على طرحك المتالق

ولك كل تقدير

---

الرقي هو تألقك ووجودك المستمر غاليتي حنين

الله يعطيك العافية

سعدنا بهذه الكوكبة من العبارات البنائه
سلمت اناملك سيدتي ورد المنى على طرحك
ودمتي برفعةً ونقاء
تقديري لشخصك
طن

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * البـــــاشـــق *

سعدنا بهذه الكوكبة من العبارات البنائه

سلمت اناملك سيدتي ورد المنى على طرحك
ودمتي برفعةً ونقاء
تقديري لشخصك

طن

---

كل الشكر لك ايها الباشق

أسعدتني بمرورك العطر