الاستعداد للأمتحانات :::::

الاستعداد للامتحانات



أخي الطالب نستعد في الأيام المقبلة لامتحانات المدرسة وهناك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدك لكي تتخطى هذه المرحلة بسلام ولكي تكون راضيا عن نتائجك المدرسة والتي تحتاج إلى جهد ووقت إليك بعض هذه الإرشادات :
أولا : القراءة الأولية :

1- البدء بقراءة العناوين الأساسية للموضوع ثم استذكارها .

2- حفظ العناوين الفرعية ثم استذكارها .

3- قراءة الدرس قراءة إجمالية وسريعة مركزة .

4- قراءة الملخص .
ثانيا : الحفظ :

1- عرف على النقاط الأساسية للدرس والتركيز عليها .

2- فهم القوانين والقواعد والنظريات وفهمها جيدا .

3- حفظ الرسوم التوضيحية والتدرب عليها وفهم المقصود منها .

4-الإجابة على الأسئلة الخاصة بالدرس .

5- وضع أسئلة عن أجزاء الدرس والإجابة عليها .

6- تجزئة المادة الدراسية الطويلة إلى وحدات قصيرة لتسهيل حفظها .

ثالثا : الاستذكار :

1-التسميع الشفوي لنفسك مع الرجوع إلى الكتاب أو الملخصات للنقاط غير المتأكد منها .

2-إن التسميع مع أحد الزملاء له تأثير إيجابي على التذكر والحفظ

3-التسميع الكتابي : ويقصد به كتابة العناصر الأساسية والهامة في الموضوع من الذاكرة مع التركيز على القوانين والقواعد والمعادلات ورسم الخرائط

4-أمتحن نفسك بالاستعانة بأسئلة السابقة أو إجراء امتحان جماعي مع بعض الزملاء

5-حاول أن تربط أجزاء الموضوع في ذهنك على ضوء ما سبق دون الرجوع إلى المادة

رابعا : المراجعة :

المراجعة تساعدك على فهم وتركيز المادة بشكل جيد وعليك المراجعة في الأوقات الآتية :

1-استغل أياما محدودة من الأسبوع لمراجعة مادة أو مادتين

2-حدد يوما في الإجازة أو العطلة للمراجعة

3-استغل الأيام التي تكون فيها مواد الحفظ قليلة للمراجعة

4-المراجعة المنظمة قبل الامتحان مهمة جدا خاصة إذا ارتبطت بدراسة جيدة مسبقة

5-تذكر أخي الطالب أن الدراسة هي سبيلك لتحقيق أهدافك المستقبلية

الأخصائي النفسي
فالح محمد الشوابكة