نوم القيلولة يقلل من احتمالات الاصابة بامراض القلب
کشفت دراسة أجراها باحثون أمريکيون ويونانيون، أن نوم القيلولة بشکل منتظم يقلل من احتمالات الاصابة بأمراض القلب المميتة.
وتوصلت الدراسة التي شملت حوالى 24 ألف مواطن يوناني بالغ ، الى أن الاشخاص الذين ينامون القيلولة ثلاث مرات على الاقل أسبوعيا لفترات تصل الى 30 دقيقة يکونون أقل عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب بنسة 37 بالمائة مقارنة بغيرهم ممن لا ينامون القيلولة.
وذکر الباحثون في کلية طب جامعة أثينا وجامعة هارفارد أن هذه النتائج تسري بشکل أکبر على الاشخاص الذين يشغلون وظائف مقارنة بالعاطلين ، حيث أن نوم القيلولة يؤدي الى تخفيف توترات العمل التي تنطوي على آثار خطيرة على القلب.
وکتب أندرونيکي ناسکا وهو أحد کبار الباحثين الذين شارکوا في إجراء الدراسة في مقال بدورية (أرکايف أوف انترنال مديسن) قائلا:
تفسيرنا لنتيجة الدراسة هو أن نوم القيلولة يقلل من احتمالات الوفاة بسبب أمراض القلب الناجمة عن التوتر.
وأضاف : إن الدراسة توصلت الى نتيجة مهمة لأن عادة القيلولة شائعة في أجزاء من العالم ، لا سيما في دول حوض المتوسط وأمريکا الوسطى.
http://www.alalam.ir/newspage.asp?ne...20070213164618
