قلة النوم تؤدى إلى كره العمل!
http://www.alarabonline.org/data/2006/07/07-23/414p.jpg
أظهرت دراسة أجرتها جامعة فلوريدا إن عدم النوم لا يتعب الناس ويعكر مزاجهم فقط، ولكنه يسبب شعورا بكره العمل بعد فترة القلق.
وأفادت الدراسة التى ستنشر فى عدد تشرين الأول/أكتوبر المقبل من مجلة الإدارة أن تأثيرات عدم الحصول على فترة كافية من النوم كانت أكثر ظهورا على النساء، اللواتى عانين من التعب والعدوانية وقلة التركيز فى العمل قياسا إلى الذكور.
وقال برنت سكوت، المتخصص فى الإدارة وأشرف على البحث، "من البديهى أن يشعر المرء بالقليل من النزق، ولكن أن يمر بفيض من الأحاسيس يجعله أقل رضى عن عمله هو تطور مفاجئ".
واعتبر أن هذا الأمر "قد يكون مرتبطا بقيم المجتمع الذى يتوقع من النساء أن يكن أكثر تعبيرا عن عواطفهن من الرجال الذى نشأوا على ضرورة المحافظة على تماسكهم وضبط ردود أفعالهم".
وأشار إلى أن أرباب العمل يزيدون الأمر سوءا "عبر الضغط على الموظفين عموما للحصول على آخر نقطة من الإنتاجية منهم عبر تمديد فترات عملهم بما يتجاوز الأربعين ساعة أسبوعيا".
