الثقة بالنفس ...

هذا الموضوع وصل لي عن طريق البريد الالكتروني...وشفت انه بالفعل موضوع ينفع ومفيد جداً......[HR]
إن من يحققون شيئا ، يفعلون ذلك لإيمانهم بالقدرة على تحقيقه
* لدي أهداف وطموح أتمنى أن أحققها .. ولكني لا أستطيع.
* أعاني من التردد و فقدان الثقة بالنفس.
* أعاني من الخجل عند الحديث مع الناس خصوصا بين مجموعة من الناس.
إنهم يسعون لتطوير شخصياتهم ويبحثون عن الحل لكنهم قد يجهلون سبب معاناتهم أو كيفية تطوير شخصياتهم. الشخصية نستطيع أن نتصورها.. خريطة عالمية موجودة في أذهاننا تكونت بفعل عوامل ومصادر.. وهذه العوامل تكون قناعاتنا ومعتقداتنا وأفكارنا.. وبعد التكوين يتغير شكل الخريطة.. بتغير العوامل الموثرة عليها بالإضافة إلى المعتقدات والأفكار.
وهذه العوامــــل :
1. الوراثة: بعض الصفات والمعتقدات نورثها من ابائنا وامهاتنا.. مثل الذكاء أو الحلم.
2. البيئة: هي المكان او الوسط الإجتماعي التي تجري عليها دورات الفشل والتي تؤثر على معتقداتنا ودورات النجاح والتي تؤثر أيضا على معتقداتنا.
3. الأحداث: التي نمر بها تطبع في شخصياتنا تأثيرات كثيرة، وهناك من الأحداث التي لا نستطيع نسيانها وهذه الأحداث تطبع معتقدات في شخصياتنا.
4. المعرفة: المعرفة أيضا من العوامل المؤثر في تكون وتغير شخصايانا.. فكلما عرفنا المزيد تغيرت معتقداتنا.. فمعتقداتك من قبل عشر سنين ليست كما هي الأن.
5. والنتائج والخبرات االسابقة: النتائج السابقة تمثل برهانا للشخص بأنه يستطيع الوصول إلى النتيجة مرة أخرى، ليس كالذي لم يمر بنتيجة ويريد أن يصل إليها. فعندما ممرت بخبرة واستطعت أن تكتب بحثا على سبيل المثال.. سيكون لديك القناعة بأنك تستطيع الوصول إلى هذه النتيجة مرة آخرى.
6. والنتائج المراد تحقيقها في المستقبل: بالنسبة للنتائج المستقبلية.. الذي يطمح للوصول إلى نتيجة معينة في المستبقل ليس كالذي لا يطمح للوصول لشيء. فالذي عنده طموح، سيحاول أن يغير معتقداته وحالته النفسية للوصول إلى هدفه.. فمثلا من يطمح أن يكون واثقا من نفسه سيحاول أن يغير من معتقداته وحالته النفسية ليصبح واثقا من نفسه.
وقد ورد في الحديث، أن الرسول صلى الله عليه وسلم عليه قال للأحنف بن قيس الذي ساد قومه بالحلم (( فيك خصلتان يحبهما الله ورسوله الحلم والأنام. قال: يارسول الله أهما خصلتان تخلقة بهما أم هما خصلتان اجتباني الله عليهما؟ قال: بالخصلتان اجتباك الله عليهم.))
ونستطيع أن نغير شخصياتنا بتغير معتقداتنا وأفكارنا التي نتجت من العوامل المذكورة أعلاه.. وهذه القاعدة تنطبق على الصفات الفطرية والصفات المكتسبة:
وهي كالتالي.. المعتقدات تأثر على قدراتنا وقدراتنا تنتج أفعلانا.. وأفعالنا تنتج لنا النتائج الإيجابي أو السلبية.. وقد وضعت مثالين إيجابي وسلبي للتوضيح في الأسفل.
المعتقدات:
شخصية الإنسان تتكون من معتقدات.. فأنت وما تعتقد.
مثال إيجابي: أنا واثق من نفسي.
مثال سلبي: انا فاقد الثقة بالنفس.
القدرات:
بالتالي سوف تتأثر قدراتنا حسب معتقداتنا..
على المثال الإيجابي : ستكون لدي القدرة للتصرف بكل ثقة وأعرف كيف أطبق هذا المعتقد. (بالتالي لدي القدرة).
على المثال السلبي: ليست لدي القدرة على التصرف بكل ثقة فأنا لا أعرف كيف أتصرف. (وهذا نتيجة الإعتقدا بفقدان الثقة بالنفس).
الأفعال:
وسوف تنعكس هذه القدرة على الأفعال. حيث أنها تترجم إلى إشارات عصبية إلى جهازك العصابي فتكون أفعالك على قدر قدراتك فقط.
على المثال الإيجابي: أتصرف بكل ثقة في حياتي.. في تعابير وجهي وفي كلامي وفي أسلوبي في الحديث. (وهذه بعض الأفعال التي تنتج من القدرة).
على المثال السلبي: دائما متردد في قراراتي وتعابير وجهي وكلامي وأسلوبي في الحديث وأخشى اتخاذ القرار. (لاحظو تأثر الأفعال وتراجعها بتراجع القدرة).
النتائج:
بالتالي سوف نحصل على النتيجة الإيجابية أو السلبية..
على المثال الإيجابي: شخصية واثقة.
على المثال السلبي: شخصية غير واثقة.
من خلال الشرح السابق يتضح لنا.. أن الشخصية تعتمد إعتماد جذري على المعتقدات.. بالتالي.. اذا استطعنا أن نغير معتقداتنا استطعنا تغيير قدراتنا وأفعالنا وبالتالي سنحصل على النتائج المرجوة

هلااااا ومرحب أختي
الثقة هي أساس أي عمل
فلولا وجود الثقة لما أصبح هناك صمود وتحدي لاي عوائق تحول دون تحقق المطلوب

مشكوووووورة عزيزتي وبصراحة عجبتني العبارات إلي في الأول وأفكر
أعمل إستبيان بخصوص الثقة بالنفس :cool:

[ALIGN=CENTER]
مسااااااااااااء جميل ..

سما الامارات .. دائما تنتقين المواضيع الهادفة ..

وعن موضوع الثقة ..

في نظري فأني اراها هي المتحدث الوحيد للشخص نفسه .. فأن فقدها فقد كيانه .. وان تمسك بها .. عرف كيانه !![/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]
أختاة سما الإمارات ..

أشكرك على هذا الموضوع .. وإنه لموضوع هادف .. يرسم شخصية المرء ..

فالثقة تنبت في المرء ذاته ومع مجريات الحياة هو من يطورها وهو من يدميها .. وكثر الثقة بالنفس .. تولد الغرور المطلق .. فما أروع الثقة بالنفس مجمله بالتوضع .. تجد القلب مستبشر بنوره الواضح كأنه لؤلؤة تنير الأسطاح .. ومن متطرفات الحياة البعض تجدهم وللأسف يسكنهم التذبذب الفكري وعدم التركيز ونوع من الإكتئاب مما يؤدي من عدم الثقة في النفس إلى إنفصام في الشخصية ..
فقدرة المرء على تحمل الشدائد والوقوف ضدها تاره ومعها تارة أخرى والإعتماد على قوة المشكلة وكيفية الصمود إتجاها و تواكب قوة النفس وتزرع الثقة فيها .. مما يؤدي إلى الثقة المتصلبه داخل النفس وينجم قوة الثقة في النفس ذاتها ..
أم ذبولها فهو الإنهيار الذي يولد عدم الفهم وعدم اللامباله في سياق الموضوع ذاته ..

"وتبقى الأقلام ساطعة .. وبين النجوم لامعة .."

تحياتي الجنونية ..[/ALIGN]

أختي سما الإمارات ... صحيح ان المعتقدات تؤثر على على شخصية الفرد ... وهذا يتضح في الصف الواحد بالمدرسة ... فنجد طالب متميز ... ولكن متسرع متذبذب ... كل ذلك يوهم به نفسه انه غير ممتاز ... وغير قادر على تغير ذاته ... ولكن مع الممارسة تجد ذلك الطالب تحول إلى متميز بالفعل ... بدأة عواطفه تسكن ... ونفسية تستقر بعد ان أقنع نفسه انه تم علاجه ... وغيرها من الشخصيات التي تمر يوميا على المعلم ... وايضا في حياتنا اليومية ... وقد وصل العم إلى علاج بعض الأمراض عن طريق تقوية النفس الإنسانية وتغير اتجاهاتها ....
الأمل

ابعتذر لتطفلى ..
سما الامارات ! الموضوع فعلا ممتاز للنقاش وهذا الذى شدنى.. ولكن لا يجب ان يفقد الانسان الثقة بنفسة .. الاحينما يرى عكس التوقعات المرجوة من المحيط الذى يرغب فى العيش بة.. وبالتالى اعتقد انة لا يمكن ان نسمى ذلك فقدان للشخصية.. لانها ستعود لا محالة بعد المحاولات الى حالتها الطبيعية .. ولكن ! وهو رأى شخصى ! يمكن ان يكون انتحال لشخصية اخرى مترددة فى اتخاذ القرارات وما شابة.. وتعكس هذة الشخصية الجديدة لدى الفرد فى بث وصلات متقطعة بين الوقت والثانى لدى العقل ! والعقل بطبيعة الحال مجمل مراكز متصلة بة !!
وبدورة ينتج عنها هذة الشخصية الضعيفة والمنطوية فى بعض الاحيان.. وممكن تكون انقيادية بحتة .. وتصل الى الهدف المنشود .. و ممكن تتحول الى الشخصية الضعيفة مرة اخرى .. وهكذا طالما العقل هو المدبر ! وطالما هو معقل التردد الفكرى والعاطفى !! بالنسبة للانسان بصفة خاصة .
وهكذا .. الى ان تكتمل المحاولة .

سما الإمارات..هلا والله

الثقه بالنفس عامل مهم وضروري في تحقيق أهداف الشخص والوصول الى غاياته

احب اشكر كل من اضاف وشارك ...بالفعل الموضوع تم نقاشه من كل جوانبه بمشاركتكم....

احب اشكركم مره ثانيه....وانتظر المزيد....

اختكم..
سـ الإمارات ـما...:)

سما الامارات

موضوع شيق

الثقة بالنفس هي اكثر الصفات اهمية وتاثيرا في شخصية الانسان
فكلما كان الانسان واثقا من نفسه كلما سار في طريقه دون ان يخشى المصاعب
وكلما كانت ثقته متزعزعة فان ذلك بالطبع قد يؤثر على سلوكه وتصرفاته
ويجعله قلقا متخوفا من كل خطوة يخطوها