من الإعجاز النبوي....نبذ وضع القدم على الاخرى
[النبي صلى الله عليه وسلم يسبق الطب الحديث بالنهي عن وضع رجل فوق الأخرى عن ابي هريره رضي الله عنه وعن ابي سعيد الخدري رضي الله عنه ((نهى النبي صلى الله عليه وسلم ان يضع الرجل احدى رجليه على الأحرى وهو مستلق على ظهره)).
مسلم واحمد و الترمذي وابن حيان
ذكر الأطباء أن وضع الرجل فوق الأحرى يعيق الدم إلي القلب وقد يسبب دوالي العروق ايضا.
الدكتور لويس نافرو,يقول أن 25في المائه من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .
والدوالي هي عروق ملتويه أو منتفخه وتكون غلبا على سطح البشره ,إلا أنها تؤثر على الأوعيةالدمويه الموجوده فيالعمق ايضا.
ويقول نافارو: إن وضع الساق على الساق هو عادة متاصله عند معظم النساء وبعض الرجال ,وإذا كنت تعاني من الدوالي فاول شيء ينبغي ان تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى . ولماذا؟لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى اعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبه او الكاحل فكلاهما سيء -حسب نافارو- مع ان التقاطع عند الركبه يفرض ضغطا اكبر على شبكه الأوعيه والشرايين .
وقال نافارو إن نصف النساء فوق سن الأربعين يعانين من إنتفاخ الشرايين أو( العنكبوتيه).وهي تتجم عن نزف صغير في الأوعيه السطحيه.
وقال نافارو إن التمارين الرياضيه هي الشيء الأول الأكثر اهميه
